7 receitas de leite de soja para uma vida mais saudável e saborosa

Quem tem intolerância à lactose ou não pode consumi-la enfrenta diversos problemas, que vão desde a dificuldade para encontrar substitutos até o alto valor desses produtos. Por isso, uma alternativa é produzir o próprio leite vegetal em casa, utilizando ingredientes de fácil acesso. O leite de soja é uma ótima forma de substituir o leite … Ler mais

8 receitas de bolo arco-íris para colorir a mesa e adoçar a vida

Que tal deixar de lado o tradicional bolo de chocolate e apostar em um bolo arco-íris? Seja para servir um lanchinho da tarde ou celebrar o aniversário de alguém, essa receita mágica deixa qualquer momento mais charmoso e especial – além de bem mais colorido, é claro. Embora as cores direcionem toda a atenção para … Ler mais

20 receitas com jaca que todo mundo precisa provar uma vez na vida

É fato que as receitas com jaca são indispensáveis para os veganos, mas isso não significa que elas não possam ser incorporadas em outros cardápios também. Aproveitando a “carne”, o miolo ou os caroços da fruta, você consegue compor pratos deliciosamente especiais. Seja no café da manhã, no almoço, no lanchinho da tarde ou no … Ler mais

8 receitas de pipoca doce colorida para uma vida mais alegre e gostosa

Muito querida pelas crianças, e também pelos adultos, a pipoca doce colorida deixa qualquer momento mais gostoso e alegre. Perfeita para as mais diferentes ocasiões, como festas, confraternizações e até no dia a dia, esse delicioso lanchinho conquista o coração de qualquer pessoa. Além de ser saborosa, seu preparo é tão fácil que pode ser … Ler mais

16 receitas de vitamina de morango para quem não abre mão de uma vida saudável

As vitaminas são excelentes para fortalecer o corpo e dar mais energia, principalmente quando consumidas logo pela manhã. Entre tantas opções, a vitamina de morango é uma que não pode ficar de fora do seu cardápio, pois, além de ser uma delícia, agrada todas as idades! Além da maneira tradicional, você pode preparar a sua … Ler mais

15 receitas de cookie integral para ter uma vida mais leve e equilibrada

O cookie é um lanchinho que sacia a fome em qualquer momento do dia e mata rapidamente aquela vontade de comer um doce. Porém, para quem está em busca de uma rotina mais leve, alguns ingredientes presentes no preparo dessa bolachinha podem não ser tão interessantes. O cookie integral aparece, então, como uma alternativa mais … Ler mais

10 receitas de bolo verde que vão colorir e adoçar a sua vida

Com um toque cítrico inconfundível, o bolo verde é uma receita diferenciada, saborosa e que promete agradar todas as idades. Se você gosta de experimentar novos sabores e se aventurar na cozinha, não pode perder a chance de acrescentar esse bolo incrível ao seu cardápio. Fazer um bolo verde no capricho é muito simples e … Ler mais