O excesso de vitamina D, decorrente da ingestão ou administração de quantidades excessivas, pode causar retenção de fezes, gases, fraqueza muscular, vômitos, irritabilidade, desidratação e perda de apetite. Qual vitamina faz mal para o fígado? Hoje a altamente conhecido que ingerir vitamina A em excesso prejudica o fígado. Por ser oleosa com o seu uso … Ler mais
Ovo (100 gramas) = 1,1 mcg de B12. Queijo mozarela (100 gramas) = 0,9 mcg de B12. Leite (110 gramas) = 0,6 mcg de B12. Frango (100 gramas) = 0,3 mcg de B12. Quem come ovo precisa suplementar B12? Sim e não. Vegetarianos ovolacto,não há necessidade de suplementação de B12. Além disso, existem outros alimentos … Ler mais
“A falta de vitamina E no organismo pode levar um tempo para se manifestar, mas ela varia e pode aparecer como fraqueza muscular, distúrbios visuais, desequilíbrio e coordenação, perda de massa muscular e imunidade debilitada”, explica a nutricionista Bianca Genoese. Qual e a causa de fraqueza nas pernas? A fraqueza muscular pode ser um sinal … Ler mais
Antes ou após as refeições ? Boa noite, o lavitan independente da refeição. O importante é fazer o uso regular da medicação. Qual é a forma correta de tomar Lavitan? Como usar Vitamina para Cabelos e Unhas Lavitan? Tomar uma cápsula ao dia ou conforme determinação do seu médico. Quanto tempo o Lavitan começa a … Ler mais
A deficiência de vitamina B12 gera, por exemplo, cansaço, falta de ar, tonturas e palidez da pele. O que acontece quando a pessoa está com falta de vitamina D? A deficiência de vitamina D enfraquece os ossos, tornando-os mais sensíveis e prejudicando a absorção de cálcio. Isso pode levar a uma situação de osteoporose e … Ler mais
vitamina C A vitamina C é uma das mais utilizadas na indústria dermocosmética por causa dos benefícios que proporciona à pele. Referência antioxidante, a Vitamina C previne e minimiza rugas e linhas finas, é indispensável nos tratamentos antienvelhecimento e ainda estimula a produção de colágeno e elastina. Qual a melhor vitamina para clarear o rosto? … Ler mais
A vitamina D contribui para o desenvolvimento da força muscular, porque atua na formação das próprias fibras musculares – as células estruturais do órgão. Qual a melhor vitamina para os nervos e músculos? Uma das principais funções da vitamina B12 no corpo humano é atuar na formação de mielina, a “capa protetora” dos nervos, sendo … Ler mais
Entre suas várias funções positivas, podemos listar “controlar a ansiedade.” A dra. Blima De Rossi afirma que sintomas de ansiedade podem estar ligados à deficiência de vitamina B12. A médica também disse que a falta desse nutriente pode causar cansaço, estresse, fraqueza e problemas com sono. Quem tem depressão pode tomar vitamina B12? Alguns estudos … Ler mais
vitamina D A falta de vitamina D pode levar a um funcionamento inadequado dos rins. A falta de vitamina D pode ser muito prejudicial para o organismo, especialmente para os rins. Essa vitamina tem a importante função de absorver o cálcio presente no sangue, mantendo-o em quantidades adequadas para a regulação do metabolismo ósseo … … Ler mais
A Melancia é uma excelente fonte de vitaminas, tais como Vitamina A, vitamina B1, Vitamina B2, Niacina, folato, Ácido pantotênico, Vitamina C, Vitamina B6, Vitamina E, Vitamina K e algumas outras vitaminas em pequenas quantidades. Quais são as vitaminas da melancia? A melancia se encontra entre as oleráceas mais pobres em proteína e riboflavina, porém … Ler mais