Para variar no lanche, café da manhã ou até mesmo sobremesa, é uma boa pedida ingerir alimentos saudáveis, para esse objetivo, o bolo integral de maçã pode ser uma ótima aposta. Tendo uma fruta comum como ingrediente principal, a chance de sucesso é bem grande. Além da maçã, você também pode usar frutas variadas, especiarias … Ler mais
As vitaminas são excelentes para fortalecer o corpo e dar mais energia, principalmente quando consumidas logo pela manhã. Entre tantas opções, a vitamina de morango é uma que não pode ficar de fora do seu cardápio, pois, além de ser uma delícia, agrada todas as idades! Além da maneira tradicional, você pode preparar a sua … Ler mais
De textura e sabor inconfundíveis, o patê de salsicha é uma ótima opção para compor o lanche da tarde – seja para acompanhar pães e torradas ou para rechear um sanduíche. Fácil de fazer e muito econômico, ele também é uma boa sugestão para servir em comemorações especiais. Se você gosta de receitas práticas e … Ler mais
Saborear um pão de amêndoas quentinho é sempre uma ótima pedida, seja no café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo refeição principal. Para fazer uma massa com a oleaginosa, é possível usá-la em pedacinhos ou até mesmo na versão em farinha! Cheia de nutrientes, a amêndoa ajuda na perda de peso, afasta o … Ler mais
Para muitas pessoas, a hora da sobremesa é o melhor momento do dia. Se você também é desse time, que tal aprender a preparar um doce incrivelmente fácil, prático e muito gostoso? O copinho de chocolate é uma receita tão saborosa que pode até mesmo ser comercializada e render um dinheirinho extra. Com poucos ingredientes … Ler mais
Todo mundo sabe que não dá para resistir a um churros docinho depois do almoço, mas já pensou em provar uma versão salgada desse prato e compor uma refeição completa? De forma simples e econômica, você tem uma porção incrível de churros salgado para saborear. O principal segredo é caprichar na hora do recheio. Você … Ler mais
Muito apreciado pelos brasileiros, o café é uma bebida de sabor marcante e muito presente no dia a dia das pessoas. Ele pode ser servido das mais diversas maneiras, seja puro, com leite, com chantilly e até mesmo em verões mais inusitadas, como bolos e doces. Porém, em um país de clima tropical, tomar um … Ler mais
O almeirão é um vegetal importante para quem procura manter uma alimentação saudável. Rico em fibras, proteínas, vitaminas e ferro, ele colabora para o bom funcionamento do organismo. Por ter um sabor amargo bastante característico, o almeirão costuma ser subestimado na cozinha, mas sabia que é possível preparar pratos incríveis com este ingrediente? Confira, então, … Ler mais
A rúcula, mesmo com todos os seus benefícios nutricionais, é reconhecida pelo seu sabor único. Forte e intenso, ele mistura toques picantes e amargos. Justamente por isso, é uma daquelas ótimas opções para inovar e substituir ingredientes mais comuns. A verdura é bem versátil e se adapta a diversos sabores e conjuntos de alimentos. Além … Ler mais
A piadina é um pão típico italiano que cai muito bem como um lanchinho ou refeição rápida, já que o seu preparo é supersimples. Em sua versão original, ela é recheada com presunto parma, creme de ricota e rúcula, mas pode você utilizar os ingredientes que preferir. Sua massa é bem básica e leva pouquíssimos … Ler mais