A prescrição de dietas e a assistência nutricional, de acordo com a Lei nº 8.234/1991, são atividades privativas do nutricionista, nos termos do seu Artigo 3º, que afirma que são atividades privativas dos nutricionistas: VII – assistência e educação nutricional a coletividades ou indivíduos, sadios ou enfermos, em … Quem faz pós em nutrição pode … Ler mais
O que é uma dieta anti-inflamatória Ela é uma reeducação alimentar que tem o objetivo de reduzir a inflamação crônica, relacionada a doenças cardiovasculares, hipertensão, ansiedade, depressão, diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer, depressão e obesidade. Quais frutas ajudam a desinflamar o corpo? As frutas vermelhas como morango, cereja, framboesa, amora, semente de romã, … Ler mais
As dietas mais aceitas são as que substituem gorduras saturadas por mono ou poli-insaturadas, excluem ácidos graxos trans e são ricas em frutas e verduras, informa o cardiologista Gabriel Dotta. Quem coloca stent tem vida normal? O stent cardíaco tem duração vitalícia; exceto quando ocorre trombose de stent. Obrigado. O stent coronário é uma plataforma … Ler mais
Se você está buscando uma alimentação saudável e não aguenta mais comer as mesmas coisas, nós temos a solução! Confira uma variedade de receitas da dieta detox que vão ajudar o corpo a desintoxicar depois dos exageros e fazer seu organismo funcionar melhor. Dá para variar todos os dias da semana testando as receitas que … Ler mais
Baseada no consumo de alimentos frescos e naturais como azeite, frutas, legumes, cereais, leite e queijo, a dieta mediterrânea evita o consumo de produtos industrializados e comidas congeladas. Com pratos diferentes e incrivelmente deliciosos, essa dieta promete deixar todo mundo satisfeito e feliz! Dá só uma olhadinha nas opções a seguir: Entradas e lanches 1. … Ler mais
Se você não sabe, consumir uma grande quantidade de proteínas, evitando carboidratos e açúcares, pode ser uma estratégia de emagrecimento, já que as proteínas são digeridas de forma mais lenta pelo nosso corpo e nos mantêm saciados por mais tempo. Então, confira receitas para dieta da proteína que você pode incluir na sua rotina alimentar: … Ler mais
Apesar de ser necessário o acompanhamento de um profissional, fazer uma dieta baseada no consumo de sopas é uma forma de emagrecimento muito utilizada por quem quer um resultado rápido. Por isso, veja a seguir algumas receitas para dieta da sopa que te darão opções variadas para experimentar. 1. Sopa com carne iStock Ingredientes 500 … Ler mais
A dieta paleo surgiu da abreviação da palavra “paleolítica” e prioriza os alimentos frescos e naturais, evitando os industrializados. Ela é ideal para quem quer comer de maneira saudável e faz alusão à alimentação de nossos ancestrais. Considerada como um estilo de vida, ela ajuda a prevenir doenças e auxilia no emagrecimento. Confira receitas para … Ler mais
Se você quer perder peso de maneira saudável e bem gostosa, não pode deixar de dar uma olhada nesta seleção de receitas de shake para emagrecer. As opções são bem diversas, tem versões com frutas e até verduras. Mas, é sempre muito importante manter uma alimentação saudável e também contar com o acompanhamento de um … Ler mais
Em dias frios, é muito mais difícil se manter na dieta e seguir uma alimentação saudável e, ao mesmo tempo, saborosa. Mas estas receitas de sopa light provam que é possível unir cremosidade, sabor e saúde em um prato quente e nutritivo! Desde sopas de legumes a caldos cremosos, os preparos são simples e vão … Ler mais