O consumo de carnes brancas, como peixe e frango, está entre as principais recomendações para a dieta para pressão alta e deve ocorrer pelo menos duas vezes ao dia. As suas proteínas são fontes de macronutrientes importantes e contam com aminoácidos essenciais para o nosso organismo. Qual o melhor cardápio para quem tem pressão alta? … Ler mais
Este valor é considerado normal para a maioria das pessoas. Alguns casos específicos tenta-se manter a pressão arterial sistólica (máxima) um pouco mais baixa. Quando a pressão está 12×6? Fique tranquila. A pressão arterial considerada ótima fica abaixo de 120×80 mmHg ou 12 por 8. A pressão é considerada baixa quando menor que 90×60 mmHg … Ler mais
Alguns estudos mostram que a hortelã também pode baixar a glicose no sangue e a pressão arterial, por isso, o chá não é recomendado para pessoas que tomam medicamentos para diabetes ou com problemas de pressão arterial. Além disso, pessoas que apresentam pedras nos rins também devem evitar o consumo do chá. Quem tem pressão … Ler mais
A costelinha de porco na panela de pressão é uma opção prática e perfeita para o dia a dia. O prato conta com versões mais básicas, como a com shoyu e mel, e mais elaboradas, como o barbecue. Um dos segredos para uma carne bem saborosa é a marinada – que pode ser feita com … Ler mais
Costela na pressão com cebola é um prato rápido, prático e perfeito para o dia a dia. É sempre uma boa pedida e é uma ótima opção de acompanhamento tanto para almoços em família quanto para jantares especiais. Pensando nisso, selecionamos as melhores receitas para você arrasar na cozinha e se surpreender. Confira abaixo! Se … Ler mais
O frango na panela de pressão é uma opção muito prática e perfeita para o dia a dia. Você pode refogar, fritar e até desfiar a carne. Outra possibilidade é a de acrescentar molhos – como o de tomate – ou compor um prato mais completo – como um strogonoff. O prato também pode ser … Ler mais
O bife na panela de pressão funciona bem para as refeições do cotidiano, já que o cozimento é facilitado e mais rápido. As versões do prato contam com opções de molhos – como o de tomate e o madeira – e ingredientes para incrementar. Confira uma seleção de receitas de bife na panela de pressão … Ler mais
Receitas de frango frito na panela de pressão? Sim, a proposta parece estranha e você pode até não acreditar muito que dará certo, mas dê uma chance – você irá se surpreender! Confira agora mesmo sete receitas diferentes desse prato e aprenda uma nova forma de fritura para frango: Para começar, anote os ingredientes dessa … Ler mais
O torresmo é um aperitivo muito popular em nosso país – todo mundo adora um torresminho, não é mesmo? De sabor inconfundível e crocância sem igual, o torresmo pode ser feito com gordura, banha, toucinho ou panceta de porco. Existem diferentes formas de preparar torresmo, mas, aqui, você vai aprender as receitas de torresmo mais … Ler mais
A costela bovina é um dos cortes favoritos de grande parte dos brasileiros, já que possui um sabor muito presente. Além disso, é usada no preparo de refeições deliciosas e bem completas pois combina com diversos acompanhamentos, como saladas, carboidratos e grãos. Devido às longas fibras presentes na carne, exige um tempo maior de preparo … Ler mais