Quem deseja diminuir o consumo de carboidratos pode preferir alimentos mais leves, como é o caso das verduras. Apesar disso, repetir a mesma salada todos os dias pode acabar se tornando enjoativo. Então, o que você acha de preparar receitas de couve-flor no forno? Todas são muito saborosas e você não vai se arrepender de … Ler mais
Rica em vitamina C, potássio e fibras, esse a couve-flor não pode ficar de fora da sua mesa. Versátil, ela permite diversas combinações para degustar todos os dias sem enjoar. Confira uma seleção de receitas de salada de couve-flor para consumir pratos refrescantes de dar água na boca. Você não vai se arrepender! 1. Salada … Ler mais
Na correria do dia a dia é difícil conciliar o preparo de refeições que sejam saudáveis e, ao mesmo tempo, cremosas e saborosas. Por esse motivo, estas receitas de couve-flor recheada estão aí para provar que é possível unir praticidade e sabor de forma supernutritiva! 1. Couve-flor recheada com mussarela e presunto iStock Ingredientes 1 … Ler mais
Na correria do dia a dia, é muito difícil encontrar formas de inovar no cardápio da semana. Por isso, estas receitas de purê de couve-flor são perfeitas para quem gosta de variar os sabores do almoço, mas que não tem muito tempo para cozinhar! Além da praticidade, o purê de couve-flor é muito saudável e … Ler mais
Rica em fibras, vitaminas e minerais, a couve-flor é um vegetal que merece fazer parte das suas refeições regulares. Para acentuar o sabor desse ingrediente e deixar tudo ainda melhor, uma boa sugestão é empaná-lo. A couve-flor empanada tem um resultado pra lá de especial! Prepará-la é uma tarefa simples e que não exige muitos … Ler mais
O suflê de couve-flor é um prato ao mesmo tempo saudável e saboroso. Fácil e rápido de fazer, o resultado costuma ser uma comidinha leve, perfeita para servir no jantar. Algumas características são essenciais para classificar um bom suflê: sabor suave, massa fofinha e casquinha crocante. Está pronto para aprender a fazer essa delícia em … Ler mais