Alivia a sensação de pernas cansadas. Diminui a pressão dentro dos vasos sanguíneos. Reduz a retenção de líquidos nas pernas e nos pés. Proporciona momentos de relaxamento. Porque elevar as pernas melhora a circulação? Elevar as pernas ajuda o coração a empurrar o sangue com mais força no sistema vascular, uma vez que diminui a … Ler mais
Que tal consumir um alimento saudável de uma maneira deliciosa? Com essa seleção de receitas, o repolho cremoso não vai sair da sua mesa. É uma ótima pedida para variar a maneira de consumir vegetais e ampliar o cardápio. 1. Repolho cremoso de 5 minutos Esse repolho vai fazer a diferença na hora do seu … Ler mais
Acompanhamento clássico em algumas regiões da América do Sul, como Argentina e Uruguai, o molho chimichurri é feito com uma combinação de temperos que pode deixar seus pratos muito saborosos. Ele combina muito bem com carnes, mas também pode ser usado em saladas e outros pratos que você preferir. Quer aprender a fazer essa delícia … Ler mais
De origem italiana, o queijo provolone é um queijo de massa fermentada e filada, produzido a partir do leite de vaca. Quando fresco, tem um sabor suave e quando maturado, seu sabor é picante. O queijo provolone tem um sabor bem característico e único. Ele vai bem em snacks, entradas, carnes e massas. Confira abaixo … Ler mais