A mulher que estiver amamentando pode ingerir bebidas ácidas como suco de laranja ou limão sem nenhum problema, pois os alimentos ácidos não talham o leite. Recomenda-se que a mãe beba bastante água todos os dias. O que fazer para perder peso durante a amamentação? Além de consumir alimentos ricos em fibras, a dieta pós-parto … Ler mais
“O açaí está em primeiro lugar das frutas mais energéticas e que ajudam realmente a mãe ter uma boa nutrição porque ele é rico em ferro, ácido fólico, vitaminas, minerais, fibras e principalmente gorduras boas. Então não só o açaí deve ser introduzido na alimentação, como também castanhas. Quem está amamentando pode tomar sorvete de … Ler mais
Assim como os alimentos gasosos, os alimentos ácidos como laranja, limão, abacaxi e tomate não afetam o leite materno, pois eles não alteram o pH de sua fórmula. Quais as frutas que podem causar cólicas no bebê? Entre os ingredientes ricos em FODMAPs estão cereais como centeio e trigo, leite e derivados, algumas frutas (como … Ler mais
Sim pode tomar ou ingerir qualquer tipo de alimento. Sem necessidade de nehum tipo de restrição. Pode tomar suco de maracujá? Apesar de não ter contra indicações os especialistas lembram que exageros devem ser evitados. O poder sedativo do maracujá é real e pode baixar a pressão. Modo de preparo: bater no liquidificador e servir … Ler mais