O que sobrecarrega o cérebro?
A sensação de esgotamento é bastante comum em rotinas agitadas, especialmente com muitas responsabilidades, o que nos faz pensar demais, sobrecarregando nossa mente e cérebro. Com isso, o ócio e o descanso são essenciais para manter uma boa saúde física e mental. O que destrói o cérebro? O estresse é um dos piores inimigos do … Ler mais