O que queima mais calorias bicicleta ou esteira?
“A esteira leva vantagem em relação ao gasto calórico, mesmo quando a intensidade do treino é a mesma que você faria na bike”, esclarece Thiago Moreira, gerente do departamento técnico da Smart Fit Brasil e especialista em fisiologia do exercício. O que é melhor para emagrecer caminhar ou pedalar? Afinal, o que é melhor: pedalar … Ler mais