no acumulado dos dias você engorda 1kg de gordura. vamos pensar na cerveja uma lata de cerveja de 150cal. se a gente pegar 7000 e dividir por 150cal. nós temos uma média de 46 latas de cerveja. Quanto engorda 1 lata de cerveja? “Uma latinha de cerveja tem em média 130 calorias. É pouco para … Ler mais
MITO: O arroz branco e o integral têm praticamente a mesma quantidade de calorias, sendo o arroz integral, até mesmo, um pouco mais calórico (100 g de arroz branco cozido fornece 170 kcal, enquanto o integral fornece 180 kcal) “Mas a grande vantagem de se consumir o arroz integral é que ele apresenta um maior … Ler mais
Para quem tem o objetivo de emagrecer ou deseja evitar o ganho de peso, melhor do que usar o amido de milho nas receitas é procurar por farinhas integrais com um bom teor de fibras, já que as fibras, especialmente as fibras solúveis, podem desacelerar a absorção de açúcar por parte do organismo e ajudar … Ler mais
Já sabemos também que o “final do leite” – chamado leite posterior – é mais rico em gorduras, portanto, “engorda” mais o bebê, isso quer dizer que ele deve mamar até esvaziar a mama, chegando naquele leite mais amarelo e denso. Qual a melhor fórmula para bebê ganhar peso? Fórmula Premium para Bebês de 0 … Ler mais
Cada xícara de cuscuz fornece 176 calorias, um valor calórico baixo se comparado ao de outros alimentos, como, por exemplo, o arroz (205 calorias) e a quinoa (222 calorias). Como comer cuscuz para emagrecer? Como o cuscuz vem do milho, ele é uma grande fonte de carboidratos, assim como o pão. Assim, quando o assunto … Ler mais
O nome pode parecer esquisito, mas o bolo engorda marido é uma iguaria tipicamente brasileira e muito popular no norte ou nordeste do país. Com a base de leite, esse bolo conquista todo mundo pela barriga. Com ingredientes que você tem em casa, esta receita é tradicional e muito simples. Para fazer, você vai precisar … Ler mais