Como perder dez quilos em um mês?

1- Faça exercícios aeróbicos. 2- Corte os carboidratos refinados. 3 –Comece a contar as calorias. 4 – Durma o suficiente todas as noites. 5 – Pratique musculação, calistenia ou qualquer treino de resistência. 6 – Pratique o jejum intermitente. 7 – Sacie-se com legumes. 8 – Reeducação Alimentar. Quantas calorias devo ingerir para perder 10kg … Ler mais

O que acontece com Nefertari os Dez Mandamentos?

Nefertari retorna para se casar com Ramsés. Os Dez Mandamentos – RecordTV – R7 Os Dez Mandamentos. O que acontece com o filho de Nefertari? Acredita-se que ele morreu na praga final do Egito, a morte do primogênito. Quantos filhos Ramsés teve com Nefertari? Interpretando as escrituras à letra Nefertari teria dado quatro filhos e … Ler mais

Qual o monte que Moisés escreveu os Dez Mandamentos?

Monte Sinai Êxodo 19—O Senhor faz convênios com o povo e aparece no Monte Sinai. Êxodo 20:1–22—São revelados os dez mandamentos. Êxodo 24:12, 18—Moisés fica no Monte Sinai por quarenta dias. Êxodo 31:18—O Senhor escreve nas tábuas com Seu dedo. Qual Monte Moisés subiu para receber os Dez Mandamentos? Eles chegaram a uma montanha chamada … Ler mais