Pode almoçar 2 horas da tarde?

De acordo com o que está previsto na CLT, o horário de almoço para quem tem jornada de trabalho com duração de mais de 6 horas deve ser de, no mínimo, 1 hora e no máximo de 2 horas. Para quem trabalha 6 horas ou menos por dia, a pausa para refeições estabelecida pela CLT … Ler mais

Quem dorme tarde?

De acordo com um novo estudo publicado no periódico Experimental Physiology pessoas que possuem o hábito dormir tarde podem ter mais chances de desenvolver obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Pesquisadores apontam que pessoas que acordam cedo têm menos chance de desenvolverem essas doenças. É ruim dormir tarde e acordar tarde? Ter esse hábito … Ler mais

Como se chama a tarde?

Vespertino se refere ao período da tarde, que vai, normalmente, do meio-dia até às dezoito horas. O que é o turno vespertino? Vespertino. O vespertino tem início a partir do meio-dia e segue até as 18h. Como tem o horário de almoço aí pelo meio, geralmente as faculdades dão início às aulas a partir das … Ler mais

Qual é a melhor hora para fazer caminhada de manhã ou de tarde?

Andar faz bem a qualquer hora do dia ou da noite, mas estudos indicam que caminhar de manhã traz benefícios adicionais. O que está em jogo aqui não é apenas o valor do movimento, mas também da luz. Qual o melhor horário para caminhar para perder peso? Um estudo recente sugere que o melhor momento … Ler mais

Quem acorda tarde deve tomar o café da manhã ou pular para o almoço?

O nutrólogo Mauro Fisberg explica que o melhor é tentar se regrar. “Acordar mais cedo é questão de treino, de hábito”. Acordou tarde? O ideal é comer um pouco menos para fazer a refeição seguinte com mais tranquilidade. Qual o horário certo para café da tarde? Café da tarde: entre 16h e 17h Fazer um … Ler mais

13 receitas de pão de banana para revolucionar o café da tarde

É sempre bom inovar na cozinha com o preparo de pratos diferentes e com novas formas de utilizar ingredientes comuns. Por isso, estas receitas de pão de banana são ideais para quem gosta de novidades na culinária: além de deliciosos, estes pãezinhos são práticos e perfeitos para serem saboreados como lanchinho a qualquer hora do … Ler mais

7 receitas de bolo de goma para um café da tarde digno de casa de vó

Querendo aquela opção de bolo que não é doce nem salgado, fica macio por dentro e crocante por fora? Então, veja a seguir algumas receitas de bolo de goma que, com poucos ingredientes, resultam em um lanche prático e com o gostinho especial de casa de vó. 1. Bolo de goma clássico Ingredientes 500 g … Ler mais

9 receitas de bolo caçarola para uma tarde perfeita

Quer preparar um bolinho gostoso, fofinho e fácil de fazer para alegrar seu café da tarde? Então, conheça essas receitas de bolo caçarola. Conhecido por trazer queijo ralado e coco ralado em seu preparo, é um bolo muito saboroso que fica macio por dentro e com uma casquinha crocante por fora. Escolha a sua versão … Ler mais