Valeriana. Valeriana é uma planta medicinal que tem efeitos calmantes, ansiolíticos e anticonvulsivantes. Por isso, a partir dela é produzido um medicamento fitoterápico que contribui para acelerar o processo de adormecer e melhorar a qualidade do sono profundo. Qual é a vitamina que dá sono? Vitamina B12 Vitamina B12: Esta vitamina contribui para a secreção … Ler mais
O sono profundo também tem como característica durar entre 20 e 40 minutos nos primeiros ciclos da noite. Qual o tempo necessário de sono profundo? Em média, uma pessoa adulta precisa dormir entre 7 e 9 horas por dia. Por adulto, entenda-se pessoas entre 18 e 64 anos. Qual o horário que o corpo produz … Ler mais
Embora você possa tratar algumas feridas em casa, você deve consultar um médico se: uma ferida aberta é mais profunda que 1/2 polegada. sangramento não para com pressão direta. sangramento dura mais de 20 minutos. sangramento é o resultado de um acidente grave. Qual a profundidade de um corte para levar ponto? Analise a profundidade … Ler mais