As batatas possuem uma quantia mais baixa de calorias e carboidratos que o arroz. Além disso, o teor de fibras da batata inglesa cozida é o mesmo do arroz integral cozido. O que sustenta mais batata ou arroz? A batata tem menos calorias, menos hidratos de carbono (com um índice glicémico inferior), menos proteína e … Ler mais
Um dos peixes mais populares do Brasil, a sardinha é rica em Ômega 3, vitaminas, cálcio e proteínas, além disso, ela pode ser preparada de diversas formas. Confira receitas de sardinha frita para você fazer em casa e se render ao sabor desse pescado. Você vai aprender como é fácil fazer uma sardinha bem crocante … Ler mais
A rosquinha frita é um doce do tipo comfort food e que pode te fazer lembrar dos cafés da tarde na casa da vó. O preparo tradicional é coberto por açúcar e canela, mas há versões variadas e até com leite condensado. Veja uma seleção de receitas irresistíveis dessa guloseima: Essa receita traz uma rosquinha … Ler mais
Muitas vezes, parece impossível conciliar uma dieta saudável e deliciosa – no entanto, estas receitas de batata frita no forno estão aí para provar o contrário: além de incrivelmente crocantes, imitam o sabor da fritura com pouco ou nenhum óleo e trazem um toque ainda mais especial com temperos, molhos e preparos com a casca … Ler mais
Que tal aprender a fazer berinjela frita para inovar na maneira de comer esse legume? Existem opções variadas e que podem agradar os mais variados paladares. Algumas receitas são bem simples, nas quais a berinjela é apenas empanada e frita. Porém, também dá para incrementar no preparo com molhos e outros ingredientes. Confira: A berinjela … Ler mais
Prepare receitas de batata frita sequinha e garanta um resultado crocante e que vai impressionar seus amigos e familiares. Essas opções são capazes de deixar a vida ainda mais incrível e você pode prepará-las para um almoço de rotina ou como aperitivo para uma reunião especial. Veja! Se você tem uma Airfryer, não pode deixar … Ler mais
Você quer aprender a fazer uma tilápia frita crocante e sequinha parecida com aquelas que comemos em restaurantes e barzinhos? Esse é o desejo de muitas pessoas que são apaixonadas por peixe frito, que querem ressaltar o sabor da carne, mas que buscam aquela crostinha douradinha gostosa encontrada a cada mordida! Se você já tentou … Ler mais
A abobrinha é um ingrediente nutritivo e muito utilizado na culinária. O seu uso se dá de muitas formas e uma delas é a fritura. O vegetal pode ser frito como chips ou empanado, por exemplo. As versões de abobrinha frita são saborosas e agradáveis. O preparo é fácil e o resultado são pratos que … Ler mais
Existem diferentes tipos de banana, entre elas a nanica, a maçã, a prata e a da terra. Todas contêm, basicamente, as mesmas propriedades nutricionais e estão presentes no cotidiano dos brasileiros. Por ser um ingrediente muito versátil, ela pode ser preparada de diversas maneiras, seja cozida, assada, frita e crua. Se você adora a versão … Ler mais
Feita à base de milho, a polenta é uma iguaria típica dos italianos. Quando esse povo migrou para o Brasil, ela foi trazida junto com os viajantes e incorporada ao cardápio local. Por causa disso, a tradição é mais forte no sul do país, região que recebeu um número maior de italianos. Há diferentes versões … Ler mais