A ideia é passar 12, 16 ou até 24 horas em jejum. O de 24 horas, mais rigoroso, pode ser feito uma ou duas vezes na semana, no máximo. E uma vantagem para muitos é que as horas de sono contam ; boa parte do tempo do jejum coincide com os horários que o paciente … Ler mais
À vista de que abaixar a cabeça após a aplicação da toxina não é recomendado, muitos indivíduos tendem a se perguntar sobre como dormir depois do botox. Não existe nenhuma contraindicação para essa ação, porém é importante dormir de barriga para cima no primeiro dia, caso haja possibilidade. Quanto tempo depois de aplicar botox pode … Ler mais
Aparelhos eletrônicos atrapalham o sono? A combinação sono e aparelhos eletrônicos, como celular, tablet e notebook, é extremamente perigosa. A luz emitida pelas telas dos dispositivos bloqueia a liberação da melatonina – que é o hormônio responsável por avisar ao corpo que está na hora de dormir. Qual a distância segura para deixar o celular … Ler mais
Recomenda-se cortar o tempo de tela 1 hora antes de dormir, mas também há benefícios em interromper apenas 30 minutos antes de dormir. Porque não se pode dormir com a TV ligada? Luz emitida por eletrônicos prejudica o sono Mais um problema em dormir na frente de uma tela em funcionamento é por causa da … Ler mais
Conforme a pesquisa conduzida em 2018 pela organização de segurança científica UL, quase 60% das pessoas dormem com a porta do quarto aberta. Essa escolha simples pode significar vida ou morte em caso de incêndio na casa. Porque não pode dormir com os pés para a rua? Antigamente, quando os corpos dos falecidos eram velados … Ler mais
Sua ação é bastante específica e, por isso, o uso deve ser recomendado por um médico. Ao ingerir a droga, o sono é um dos efeitos colaterais mais comuns, mas também podem ocorrer tontura, fraqueza e outras reações. Faz mal tomar relaxante muscular para dormir? 2. Relaxante muscular. O grande problema de um relaxante muscular … Ler mais
Essa posição demonstra muito carinho e aumenta a intimidade entre vocês já que os corpos se encaixam perfeitamente. A proximidade dessa posição de dormir também pode estimular mais carícias como beijos no pescoço e até mesmo evoluir para algo mais picante. Quando o homem dorme abraçado? Quando um deita no peito do outro e o … Ler mais
“Dormir com o braço esticado em cima da cabeça pode fazê-lo acordar com dor no ombro, bursite ou tendinite… Isso é um reflexo de um travesseiro muito baixo”, reflete Podgaeti. Qual a melhor posição dos braços para dormir? Para evitar dores e tensões, procure deixar os braços soltos ao longo do corpo. Outras dicas práticas … Ler mais
No final da gravidez, o útero está tão grande e pesado que ele pode comprimir a veia cava, uma das veias mais importantes para a circulação do sangue no corpo. Para evitar isso, é necessário que a grávida durma virada para o lado esquerdo, pelo menos a maior parte da noite. O que pode machucar … Ler mais
POSSO DORMIR COM A GUIA? Por uma questão de conforto e segurança, é melhor tirar sua guia para dormir. Deixe-a a seu lado e recoloque no dia seguinte. Pode beijar com a guia? É uma questão de bem estar. Existem terreiros que propagam a ideia de que é errado beber ou transar com a guia. … Ler mais