chás

Os chás preto, verde e mate, por exemplo, possuem cafeína. Essa substância é termogênica, aumenta a concentração e diminui a fadiga, o que é ótimo! Mas, quando consumida em excesso, ela pode causar ansiedade, taquicardia e aumento da pressão arterial. Quais chás não devem ser misturados? Uma pesquisa publicada no British Journal of Clinical Pharmacology … Ler mais