“O ovo cozido é rico em colina, que é bom para a memória; e zinco, que afeta o sistema imune. É uma excelente fonte de proteína, ajuda a retardar o envelhecimento, é boa para o sistema imunológico e sustenta o corpo”, explica a nutricionista. É bom comer ovo cozido à noite? Pessoas que não devem … Ler mais
O espelho também altera o equilíbrio energético do ambiente e pode até prejudicar o sono, trazendo estresse, agitação ou insônia. Por isso o ideal é que o espelho fique dentro de um armário ou que aponte para um local longe da cama. O que significa ter um espelho no quarto? Um espelho exposto no quarto … Ler mais
Maçã: Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a maçã é importante durante a gestação, auxilia na saúde cerebral e fortalece o sistema imunológico, prevenindo de possíveis infecções. Fonte de minerais como cálcio, ferro e fósforo, a fruta também é responsável por melhorar a saúde dos músculos. Qual a melhor fruta para comer na gravidez? Frutas, … Ler mais
Segundo Gabriela Sant’anna, vegetais verdes como brócolis, rúcula, couve, agrião, espinafre, escarola e alface, além de legumes como cenoura, abóbora, chuchu, beterraba, abobrinha, berinjela, tomate e cebola são extremamente indicados para as mulheres que desejam engravidar. O que não se pode comer quando se quer engravidar? O consumo de refrigerantes e carboidratos simples, como doces … Ler mais
Neste Artigo: “Bom dia. Por que acordou tão cedo?” “Bom dia! Mal posso esperar para ver você mais tarde.” “Boa sorte na reunião mais tarde!” “Falar com você sempre melhora meu dia.” “Oi, amor! Espero que você tenha um dia incrível igual a você.” “Vou tomar café da manhã. … “Bom dia, linda/lindo.” “Olá. Como … Ler mais
Os chás que valem a pena conferir são os de folha de urtiga e raiz de dente-de-leão. A ideia é que esses chás estimulam os rins e causam um aumento da produção de urina. Como tal, mais creatinina pode ser eliminada do corpo. O que fazer para baixar a taxa de ureia e creatinina? Uma … Ler mais
Afasta maus pensamentos, energias negativas, pessimismo. Amuleto de proteção: Coloque um calinho dentro de um pano branco virgem ou bem lavadinho. Carregue com você para proteção de todas as energias ruins. Ou, como já fazia o povo da roça, coloque o galho de arruda atrás da orelha e dispense no final do dia. Em qual … Ler mais
Apenas utilizando detergente e sabonete, com uma escovinha, é possível retirar 95% das bactérias e esporos de bactérias que vivem espalhados em diversos ambientes. O segundo método mais eficiente é a desinfecção. Ela tem poder suficiente para eliminar até 98% dos organismos que vivem no ambiente. Como limpar o corpo de fungos? Veja também 4 … Ler mais
Usar um talco antifúngico nas dobras da virilha ajuda a impedir o crescimento de fungos e a manter o local seco. Usá-lo de modo pró-ativo durante o verão e quando você sabe que irá transpirar, como quando estiver trabalhando no quintal ou se exercitando, pode evitar uma micose antes mesmo de ela começar. Para que … Ler mais
Dormir com a janela ligeiramente aberta, de forma a refrescar e arejar o quarto, pode ser uma forma simples de prevenir a obesidade e a diabetes tipo 2, segundo sugere Ashley Grossman, professor de endocrinologia da Universidade de Oxford. Pode dormir com a janela fechada? Jesús Ecribá Alepuz, diretor do Instituto de Medicina do Sono, … Ler mais