Qualidade e estrutura de vida no trabalho

O que é qualidade de vida no trabalho e como pode ser alcançada?

Trabalho é uma parte muito importante da vida de todos. Muitas pessoas passam mais tempo no trabalho do que em casa, com suas famílias ou desfrutando de um hobby. Por isso, encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é cada vez mais importante. Ou seja, é fundamental saber o que é qualidade de vida no trabalho, bem como melhorar o nível de satisfação.

Especialistas afirmam que o termo qualidade de vida no trabalho foi utilizado pela primeira vez nos Estados Unidos, na década de 1970, quando empresas norte-americanas buscavam superar seus concorrentes (principalmente japoneses) aumentando a motivação de seus funcionários. No entanto, sempre foi da natureza humana valorizar o bem-estar no desempenho das tarefas diárias.

Assim, qualidade de vida no trabalho pode ser definida como o nível de satisfação em relação às atividades desempenhadas e ao ambiente corporativo. Um ambiente organizacional de qualidade promove uma sensação de segurança e desenvolvimento pessoal e profissional entre os funcionários.

 

Explicar os conceitos e benefícios da qualidade de vida no trabalho

As vantagens para as empresas que adotam o conceito, bem como a cultura da qualidade de vida no trabalho, são incontáveis. Aumento da produtividade, atenção e motivação, melhora do clima organizacional, diminuição das despesas com tratamentos de saúde, redução da rotatividade, aumento da retenção de talentos e aumento dos lucros, entre outros.  

E os profissionais também têm muitos benefícios: reconhecimento pelo trabalho, ambiente de trabalho saudável e inspirador, tempo livre com qualidade, alimentação melhorada, maior foco na atividade física, mais criatividade, acesso a benefícios que melhoram o bem-estar, etc. para frente.

Pode começar com o maior número possível de profissionais sendo estimulados a fazer pequenas mudanças, como subir escadas em vez de elevador, andar de bicicleta em vez de carro, beber mais água e fazer refeições balanceadas a cada 3 horas.

 

Adote horários flexíveis

Implementar horários de trabalho flexíveis permite que os funcionários, sempre que possível, fujam do trânsito intenso, cuidem de problemas pessoais durante o horário comercial, levem ou pegem as crianças na escola, trabalhem quando for mais produtivo, façam aulas, que ou seja, coisas que melhoram o desempenho.

A flexibilidade também promove um aumento do comprometimento e da responsabilidade. Além disso, reduz o número de faltas e a quantidade de horas extras, pois o tempo é melhor administrado.

O escritório em casa é outra opção. Várias empresas já permitem que seus funcionários trabalhem em casa, ou em um local de sua escolha, uma ou alguns dias por semana. Isso permite que o profissional trabalhe mais concentrado, sem interrupções dos colegas e do barulho do escritório.

Menos tempo gasto no deslocamento significa mais horas passadas com a família, mais tempo para passatempos e exercícios, mais momentos com os amigos, mais horas de sono, e isso deixa o funcionário mais feliz.

 

Invista em programas de bem-estar

A empresa pode oferecer aos colaboradores parcerias com espaços especializados ou disponibilizar na empresa atividades como massagens, aulas de ioga e relaxamento, exercícios ergonômicos, manicure e academia. Também é comum a formação de grupos corporativos para corrida e / ou ciclismo.

É interessante promover campanhas de conscientização sobre alimentação saudável, controle do tabagismo, câncer (Novembro Azul, Outubro Rosa), sedentarismo, estresse, entre outros.

Não existe um modelo único de programa de bem-estar que funcione para todas as empresas. O programa a ser implementado precisa se adequar ao perfil dos colaboradores da empresa, sua cultura e localização. Quaisquer que sejam as ações incluídas no programa, o importante é estimular as pessoas a adotarem hábitos saudáveis ​​que tragam prazer e felicidade para suas vidas.

 

Oferecer benefícios completos

Hoje em dia, além das parcerias com academias e clínicas, é possível oferecer benefícios mais inclusivos que atendam às necessidades dos colaboradores que viajam (acesso às academias em diferentes cidades, no Brasil e no exterior) ou que desejam se exercitar nas duas proximidades para casa e para o escritório. Além disso, não apenas o treinamento com pesos está disponível. Muitas academias oferecem diversas atividades esportivas, permitindo que os usuários façam o que quiserem, onde quiserem.

Os resultados comprovaram que as empresas que oferecem benefícios completos reduzem os índices de sedentarismo, colesterol, IMC, risco cardiovascular e obesidade, o que consequentemente diminui os gastos da empresa com plano de saúde e absentismo.

 

Reconheça seus colaboradores 

O investimento em cursos e treinamentos mostra a preocupação da empresa com o desenvolvimento de seus colaboradores. Quando eles têm mais conhecimento, eles concluem as tarefas com mais eficiência. Prêmios e bônus também são maneiras excelentes de reconhecer os esforços dos funcionários.

Quando os funcionários estão mais preparados, eles fornecem resultados superiores à frente da concorrência. Além disso, o aumento da motivação e satisfação dos funcionários reflete no aumento da satisfação do cliente.

Ações que evidenciam o investimento nos colaboradores diminuem a rotatividade, atraem e retêm talentos, além de aumentar a percepção do colaborador sobre o alto valor agregado dos benefícios proporcionados pela empresa.

Mostre o quão estratégico você é

Antes de implementar ações de qualidade de vida no trabalho, desenvolva um plano para provar que a área de Recursos Humanos é mais do que uma área de apoio, é extremamente estratégica para o negócio. Mostre como este projeto atende aos objetivos da empresa e contribui para a obtenção de resultados extraordinários.

Defina as métricas a serem coletadas e analisadas e, antes que o programa de qualidade de vida seja implantado, defina um marco zero. Por exemplo, tenha os resultados de uma pesquisa e exames iniciais contendo dados como falta de atividade física, risco cardiovascular, IMC, índice de colesterol, resultados de aferições de pressão arterial, peso, entre outros, de todos os funcionários que participarão das ações. Após certo tempo de implantação do programa, repita a pesquisa e os exames médicos para comparar os resultados com os valores iniciais.

Além disso, reúna dados de antes e depois de implementadas ações de bem-estar, como absenteísmo, rotatividade, afastamentos por problemas de saúde. Todos os resultados precisam ser apresentados à alta administração, não só para posicionar a área como estratégica, mas para manter a qualidade de vida no trabalho nos programas de longo prazo.

Agora que já sabe o que é qualidade de vida no trabalho, diga-nos: implementou ou pretende implementar um programa de qualidade de vida no trabalho? Compartilhe experiências e dicas nos comentários!

 

A importância de um ambiente de escritório positivo aumentou na última década. 

Está cientificamente comprovado que ter um ambiente de trabalho construtivo pode realmente melhorar a produtividade, tornar os funcionários mais felizes e mais confiantes, portanto, os gerentes devem se concentrar nos sentimentos e feedbacks de seus funcionários.

1. Escolha contratar pessoas positivas

Existem várias maneiras de melhorar o ambiente de trabalho da empresa, mas você precisa começar contratando membros excepcionais para a equipe e não estou me referindo a habilidades. A atitude pode ser muito mais importante porque você sempre pode ensinar habilidades.

Quando estiver contratando para um novo cargo, dê atenção especial à personalidade. Embora suas habilidades sejam muito importantes, uma pessoa negativista mata a produtividade e a motivação e, quando os funcionários trabalham com colegas desmotivados, é mais provável que eles próprios fiquem desmotivados. Para construir uma cultura de positividade na empresa, você deve encontrar pessoas positivas e manter uma cultura de positividade estabelecida. Requer manutenção, mas pode ser uma das qualidades mais importantes da sua empresa.

2. Aprimore a equipe

Depois de estabelecida a positividade, o próximo passo é fazer com que seus empregadores se sintam como uma equipe. Atividades de formação de equipe são sempre uma boa maneira de melhorar os relacionamentos na equipe. No Estágio AIE organizamos viagens, jantares, longas caminhadas pela zona de Lugo e até noites de cerveja pong. Por que não? Bons resultados são a única coisa que importa. Todos desejam um ambiente de trabalho amigável, onde as pessoas se sintam confortáveis ​​e felizes para conversar e trabalhar com qualquer pessoa. Nossa experiência com atividades de team building provou que realmente funciona para melhorar a comunicação e melhorar a motivação para retornar ao local de trabalho com mais disposição.

3. Pensamento egoísta: incentiva ou não?

Embora unir e criar uma equipe mais forte seja muito importante, não se esqueça que você é uma empresa, tem objetivos, metas e concorrentes comerciais; é por isso que seus funcionários precisam trabalhar em equipe, mas também se esforçar para o seu aperfeiçoamento pessoal, o que acaba trazendo crescimento para a empresa. Ter objetivos pessoais de carreira ajudará sua empresa, sua equipe e deixará seus funcionários mais felizes.

4. Melhore o espaço do seu escritório

Trabalhar em um escritório atraente e limpo pode ter efeitos enormes no ambiente do escritório. A luz certa, a temperatura ideal, alguns pôsteres coloridos quentes e alguns vasos de plantas podem fazer grandes diferenças em produtividade e positividade.

5. Trabalhe na comunicação

Encorajando as pessoas a dizerem “Oi” e “Como vai você?” uns para os outros, não importa seu local organizacional, gerentes acenando para estagiários, é um bom começo para melhorar a comunicação. O feedback aberto entre funcionários e gerentes em relação ao seu trabalho pode contribuir para os objetivos de negócios mais amplos e receber gratidão ao trabalhar duro.

Para finalizar, ter um ambiente de trabalho mais amigável resulta em maior satisfação no trabalho entre os funcionários, também leva ao aumento da produtividade e a um maior índice de engajamento. Sabemos que criar um ambiente de trabalho divertido e feliz não é fácil, mas quanto mais você tentar, maiores serão os dividendos.

Autor Convidado

Sou um escritor freelance e nómada digital. Dedico a minha vida a explorar as principais estratégias de marketing. Por cinco anos, tenho partilhado a minha própria experiência a alunos, por forma a ajudá-los a desenvolver novas habilidades. Como viajar é a segunda forma de reconhecer o mundo, fico imensamente feliz em deixar os leitores também felizes com dicas e inovações.

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