O quiabo é um ingrediente nutritivo, saudável e gostoso. É uma ótima opção de vegetal para incorporar às refeições cotidianas. A versão grelhada do quiabo possui uma textura irresistível e o sabor vai te dar água na boca.
O preparo pode ser feito em frigideiras com condimentos diversos. O limão é uma ótima opção para temperar esse prato, que fica delicioso e com um gostinho cítrico. As variações do quiabo grelhado são gostosas e precisam fazer parte do seu menu.
Confira uma seleção de receitas de quiabo grelhado que são de comer rezando:
1. Quiabo grelhado básico
Essa receita traz uma versão fácil de quiabo grelhado, perfeita para os dias que precisam de uma refeição rápida. O vegetal é lavado e colocado na chapa com azeite. O tempero do prato fica por conta do sal e o resultado é um preparo muito saboroso. É uma opção que vai te surpreender pela praticidade!
2. Quiabo grelhado com alho
Nessa receita, o quiabo é lavado e secado antes de ser grelhado. O preparo do vegetal é feito em uma frigideira com azeite, alho, sal e pimenta-do-reino. É uma opção gostosa e que possui um aspecto douradinho que deixará seus convidados com água na boca!
3. Quiabo grelhado na manteiga
O diferencial dessa receita low carb fica por conta da manteiga utilizada para grelhar o quiabo. O preparo é feito em uma frigideira e para temperar deve-se utilizar pimenta-do-reino, sal e páprica. O resultado é um prato gostoso e que te ajuda a comer bem sem sair da dieta!
4. Quiabo grelhado com óleo de gergelim
Essa receita traz uma versão de quiabo grelhado feita na grelha. O vegetal é lavado, secado e colocado para grelhar. O tempero leva óleo de gergelim, suco de limão-cravo, amendoim, sal, azeite e pimenta-do-reino. É a opção ideal para servir nas ocasiões especiais pois possui um sabor inconfundível!
5. Quiabo grelhado com óleo
O quiabo nessa receita é lavado, secado e cortado em fatias. O preparo é feito em uma frigideira com um fio de óleo. O vegetal fica com um aspecto bem dourado e, depois de pronto, deve ser temperado com sal. O prato fica com um gostinho delicioso e que vai te conquistar!
6. Quiabo com raspas e suco de limão
Essa versão de quiabo grelhado traz o vegetal cortado ao meio. O preparo em uma frigideira com um fio de azeite, sal, suco e raspas de limão. O resultado é um quiabo crocante e saboroso. É uma opção de preparo simples e que funciona bem para compor refeições ainda mais saudáveis!
Essas receitas mostram o quanto o quiabo grelhado é um prato gostoso e que não demanda muito trabalho. O preparo é prático e resulta em um vegetal sequinho e nutritivo. Você também pode provar receitas de quiabo com frango. Experimente!