13 receitas de torta de brócolis para surpreender seus convidados

O brócolis é uma verdura muito nutritiva, rica em fibras e que tem o poder de combater diversas doenças. Pensando em todos esses benefícios, selecionamos as melhores receitas de torta de brócolis para você experimentar. Confira!

Você não precisa ser nenhum expert na cozinha para experimentar essa deliciosa, rápida e fácil torta de brócolis. Isso porque o modo de preparo é muito simples. Confira no vídeo.

Quer agilizar ainda mais o processo e ganhar tempo na cozinha? Então você não pode deixar de testar essa torta de brócolis de liquidificador. Ela fica pronta rapidamente e é perfeita para os dias corridos.

pssst... um pequeno à parte...

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A combinação do brócolis, bacon e requeijão promete ser uma explosão de sabores. Além desses ingredientes, para preparar esse prato em sua casa você vai precisar de cebola, alho, fermento, farinha de trigo, ovo, leite, óleo, sal e queijo ralado.

Leve, saborosa e fácil de se fazer, essa torta de brócolis é a cara dos almoços de domingo. E o toque especial dessa torta fica por conta do queijo, que garante o sabor e a cremosidade do prato.

Em uma panela, refogue o presunto e o brócolis. Tempere com sal e em seguida bata o ovo e o creme de ricota em um liquidificador. Em uma travessa, coloque o refogado e em cima a mistura de ovo e ricota. Salpique queijo ralado e leve ao forno.

Fofa, leve e rápida de se preparar, essa torta de brócolis e gorgonzola promete agradar os mais diversos paladares. E essa torta serve até 4 pessoas, sendo ideal para servir em uma reunião com amigos. Experimente!

Comece misturando os ingredientes líquidos para fazer a massa. Quando estiver homogêneo, acrescente a farinha e o amido de milho. Misture e depois coloque queijo ralado, sal e fermento. A massa estará pronta!

Com ingredientes simples você já consegue preparar essa torta de brócolis com frango. Você irá usar apenas peito de frango, alho, pimentão, tomate, cebola, ovo, azeite, sal, queijo parmesão ralado, farelo de aveia, fermento em pó e brócolis. Fácil, né?

Se você adora comidas cremosas, então essa receita de torta de brócolis é para você! Além disso, ela é uma opção mais saudável pois é feita com farinha de trigo integral. Vale a pena testar e se surpreender com o sabor!

Quem disse que comidas fit precisam ser sem graça? Essa torta de brócolis vem para provar o contrário. Deliciosa e prática, essa delícia promete entrar para a sua lista de receitas favoritas!

Essa torta de brócolis low carb é perfeita para quem está de dieta ou simplesmente quer manter uma alimentação saudável. Essa sugestão é uma refeição completa, mas, se você preferir, pode servir como um acompanhamento.

Que tal uma quiche vegana de brócolis para o jantar? O primeiro passo para fazer a massa é colocar em uma vasilha farinha, sal, óleo e misturar. Depois colocar água gelada até ficar homogênea. Em seguida, passar a massa para uma forma de fundo removível.

Coloque o brócolis em uma panela com água e sal. Em uma tigela, ponha a farinha de trigo, o fermento, o sal, o orégano e mescle. Adicione o leite e o azeite e misture. Passe o brócolis e o milho para a tigela e misture novamente.

Quem adora brócolis tem que conferir também essa outra seleção com receitas de macarrão com brócolis . Está imperdível!

Autor Convidado

Sou um escritor freelance e nómada digital. Dedico a minha vida a explorar as principais estratégias de marketing. Por cinco anos, tenho partilhado a minha própria experiência a alunos, por forma a ajudá-los a desenvolver novas habilidades. Como viajar é a segunda forma de reconhecer o mundo, fico imensamente feliz em deixar os leitores também felizes com dicas e inovações.

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