13 receitas de suco detox simples para mandar as toxinas embora

Seja para começar o dia ingerindo algo saudável ou até mesmo para um lanche entre as principais refeições, o suco detox simples é uma ótima opção. Assim, fica fácil eliminar as toxinas e ainda obter diversos nutrientes a partir da ingestão desse tipo de bebida. É possível fazer diversas combinações diferentes, para, assim, não cair na rotina. Confira:

Para testar essa receita em casa, é preciso bater no liquidificador maçã, hortelã, semente de girassol, couve, cenoura e um pouquinho de água. O resultado é uma bebida que além de desintoxicante, também é energizante. Vale a pena experimentar.

Que tal preparar um suco que ajuda a desinchar a barriga? Essa é a proposta dessa receita, que é feita com couve, pepino, água e abacaxi. Para o preparo, basta bater os ingredientes no liquidificador com água. Se você quiser, ainda pode acrescentar hortelã, que dá um gostinho especial para a bebida.

pssst... um pequeno à parte...

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Beterraba, maçã, limão, gengibre e água são os ingredientes usados nessa receita. O resultado é uma bebida anti-inflamatória, que ajuda a aumentar a imunidade, auxilia no funcionamento digestivo e ainda conta com antioxidantes, o que combate o envelhecimento da pele.

Para fazer essa receita em casa, só é preciso bater no liquidificador cenoura, suco de limão e água. Mesmo usando poucos ingredientes, essa é uma receita que além de desintoxicar o organismo, ajuda a matar a fome. Por isso, é ideal para quem quer perder peso.

Quer conhecer a receita de suco detox da Sabrina Sato? Ele é feito com água de coco, gengibre, kiwi, maçã e um pouco de redubío. Para o preparo, basta bater tudo no liquidificador. Além de prático, o resultado final ainda é gostoso. A sugestão é tomá-lo em jejum.

Couve, abacaxi, maçã verde, hortelã e gengibre são os ingredientes usados nessa receita. A combinação de sabores é tão gostosa, que assim fica fácil tomar um suco detox. Confira as dicas, a quantidade de cada item e o passo a passo no vídeo.

Quer eliminar as toxinas e mandar embora a retenção de líquido? Então, vale a pena conferir essa receita. Para testá-la em casa, só é preciso de couve, abacaxi, gengibre, limão e água ou água de coco. O resultado fica refrescante e ao mesmo tempo delicioso.

Desintoxicante, gostoso, ajuda a secar a barriga e ainda faz o intestino funcionar melhor. Essas são as características desse suco, que é a receita da Kelly Key. A receita leva morango, laranja, beterraba, água e iogurte sem gordura.

Fazer um suco detox pode ser uma tarefa extremamente prática e essa receita é a prova disso. Aqui, os ingredientes usados são apenas folhas de couve, suco de limão e água. Então, que tal começar o seu dia com essa receita para lá de simples?

Combinar morango, suco de laranja é uma ótima pedida para quem quer uma bebida rica em sabor e nutrientes. Além disso, essa receita também leva água e adoçante ou açúcar orgânico. Com ingredientes simples, é possível obter um resultado incrível.

Nessa receita, o suco da laranja é o principal ingrediente. Mas também é possível sentir o gostinho da cenoura e da couve. Além disso, goji berry, açúcar mascavo e água também fazem parte do preparo. Essa é uma combinação certeira para quem quer ajuda para perder alguns quilinhos na balança.

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Couve, polpa de maracujá, água, aveia e um adoçante de sua preferência são os únicos ingredientes usados nessa receita. Ela conta com propriedades calmantes, vitamina C, cálcio, ferro e muito mais! Vale a pena degustar cada gole desse suco.

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Quer evitar o desperdício? Então, vale a pena conferir essa opção que leva casca de abacaxi. Folha de couve manteiga, água, adoçante e gelo também fazem parte da bebida. Assim, o resultado final fica bem refrescante, ideal para os dias de calor.

O suco detox simples, além de ajudar a mandar as toxinas emboras, ainda pode contar com um sabor gostoso. Se você está na pegada de uma alimentação mais saudável, também pode querer conferir algumas receitas de saladas simples.

Autor Convidado

Sou um escritor freelance e nómada digital. Dedico a minha vida a explorar as principais estratégias de marketing. Por cinco anos, tenho partilhado a minha própria experiência a alunos, por forma a ajudá-los a desenvolver novas habilidades. Como viajar é a segunda forma de reconhecer o mundo, fico imensamente feliz em deixar os leitores também felizes com dicas e inovações.

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