Quem tem o colesterol alto pode comer cuscuz?




 

Índice:

  1. Quem tem o colesterol alto pode comer cuscuz?
  2. Quem tem triglicérides alto pode comer batata?

Quem tem o colesterol alto pode comer cuscuz?





O cuscuz não possui alto teor de sódio, gorduras saturadas e colesterol, porém, como é rico em carboidratos, o consumo elevado deste alimento pode favorecer o aumento de triglicérides no sangue.

Quem tem triglicérides alto pode comer batata?

Para quem sofre com níveis elevados de triglicérides, vale a pena maneirar no consumo das batatas. Isso porque a ingestão de muitos alimentos ricos em amido (um tipo de carboidrato) como batata, macarrão ou cereais pode fazer com que o organismo transforme essas comidas em triglicérides.



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