Sumário
Índice:
- Quem tem o colesterol alto pode comer cuscuz?
- Quem tem triglicérides alto pode comer batata?
Quem tem o colesterol alto pode comer cuscuz?
O cuscuz não possui alto teor de sódio, gorduras saturadas e colesterol, porém, como é rico em carboidratos, o consumo elevado deste alimento pode favorecer o aumento de triglicérides no sangue.
Quem tem triglicérides alto pode comer batata?
Para quem sofre com níveis elevados de triglicérides, vale a pena maneirar no consumo das batatas. Isso porque a ingestão de muitos alimentos ricos em amido (um tipo de carboidrato) como batata, macarrão ou cereais pode fazer com que o organismo transforme essas comidas em triglicérides.
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