Sumário
Índice:
- Qual os benefícios do chá de goiaba?
- Como faz o chá da folha de goiaba?
- Quais são as vitaminas da folha da goiaba?
Qual os benefícios do chá de goiaba?
Benefícios da goiaba e do chá das folhas de goiaba
- Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. …
- Pode ser uma opção de conservante natural. …
- Faz bem para o coração. …
- Pode ajudar a aliviar cólicas menstruais. …
- Faz bem para o intestino. …
- Ajuda a emagrecer. …
- Previne o câncer. …
- Tem mais vitamina C que a laranja.
Como faz o chá da folha de goiaba?
Comece esquentando a água em uma leiteira. Quando começar a ferver, acrescente as folhas de goiabeira, espere 30 segundos, apague o fogo, tampe o recipiente e deixe em infusão por 15 minutos. Depois é só coar e servir nas xícaras. Prontinho!
Quais são as vitaminas da folha da goiaba?
Tal qual a fruta, a folha da goiaba é rica em vitaminas, especialmente a vitamina C e as vitaminas do complexo B. Não só, é fonte de fibras, diversos minerais e licopeno, um antioxidante natural.
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