Índice:
- Quais são os benefícios da canjica branca?
- Qual é o benefício da canjica?
Quais são os benefícios da canjica branca?
Confira 7 benefícios que a canjica pode trazer para a sua saúde:
- Rica em ácido fólico. A canjica é rica em ácido fólico. …
- Fonte de carboidratos. …
- Rica em fibras, regulando o intestino e diabetes. …
- Rica em vitaminas do complexo B. …
- Fonte de proteínas. …
- Previne doenças cardiovasculares como o colesterol. …
- Ajuda a emagrecer.
Qual é o benefício da canjica?
A canjica possui em seus nutrientes uma grande quantidade de ácido fólico. O ácido é responsável pela formação de outras células do corpo humano, e contribui para o equilíbrio do organismo. É uma excelente fonte de carboidratos, fornecendo bastante energia ao organismo e é também rica em minerais.
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