Quais os efeitos colaterais da Farinha de Maracujá?

 

Índice:

1. Quais os efeitos colaterais da Farinha de Maracujá?
2. Qual a contra indicação da Farinha de Maracujá?
3. Como usar o maracujá para emagrecer?
4. Qual a farinha que emagrece mais?
5. Como fazer o chá do maracujá para emagrecer?

Quais os efeitos colaterais da Farinha de Maracujá?

Mas atenção: comer a farinha pura pode causar gases. Por isso, misture-a a sucos, vitaminas, bolos ou frutas amassadas. Quem não apreciar o gosto pode comprar a cápsula de fibra de maracujá concentrada.

Qual a contra indicação da Farinha de Maracujá?

“Essa espécie de gelatina faz volume dentro do estômago e dá saciedade”, garante. Ainda não existem estudos sobre eventuais respostas adversas da farinha de maracujá nos seres humanos, mas os especialistas não acreditam em contra–indicações.

Como usar o maracujá para emagrecer?

Pode ser no suco, no iogurte, na salada, na sopa. O ideal, porém, é consumir uma colher de sopa (10 gramas, 47 calorias) antes das três principais refeições. Mas a nutricionista Anita Sacks, da Universidade Federal de São Paulo, avisa: “”Não adianta usar a farinha de maracujá e abusar da gordura e do açúcar””.

Qual a farinha que emagrece mais?

A farinha de maracujá é muito boa para emagrecer porque é rica em pectina, que confere saciedade, podendo, por isso ser adicionada em vários pratos para diminuir a fome durante o dia.

Como fazer o chá do maracujá para emagrecer?

Chá de Maracujá Modo de preparo: numa xícara de chá colocar as folhas secas, trituradas ou frescas do maracujá e adicionar 175 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.