O que fazer quando o batimento cardíaco esta 120?




 

Índice:

  1. O que fazer quando o batimento cardíaco esta 120?
  2. Qual o batimento cardíaco ideal em repouso?

O que fazer quando o batimento cardíaco esta 120?




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Mas quando a pessoa mede sua frequência cardíaca em repouso e acha que podia estar mais baixa, a melhor forma de normalizar é fazendo atividade física regularmente. Podem ser caminhadas, corrida, aulas de hidroginástica ou qualquer outra atividade que leve ao condicionamento físico.

Qual o batimento cardíaco ideal em repouso?

A frequência cardíaca pode variar muito, mas normalmente situa-se entre bpm num indivíduo em repouso ou atividades habituais.



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