Para que serve a casca da abóbora cozida?




 

Índice:

  1. Para que serve a casca da abóbora cozida?
  2. Qual a melhor abobrinha?

Para que serve a casca da abóbora cozida?





A casca de abóbora é rica em fibras, vitamina C e carotenóides. O consumo deste último nutriente auxilia na prevenção de doenças cardíacas e câncer, também previne problemas de visão e de pele. … Fibras: A casca possui mais do que o dobro deste nutriente do que a polpa.

Qual a melhor abobrinha?

Mas, apesar de mínimas, há diferenças entre elas. De acordo com Renata, a abobrinha italiana, por exemplo, oferta mais potássio, mineral que ajuda a evitar cãibras. “Já a abobrinha paulista é a melhor escolha para aumentar a ingestão de fibras“, avisa.



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