Para que serve a batata do inhame?




 

Índice:

  1. Para que serve a batata do inhame?
  2. Quais os benefícios do suco de limão com inhame?

Para que serve a batata do inhame?





O tubérculo fornece bastante energia e cada 100 g contém cerca de 97 calorias. É composto principalmente de carboidratos complexos e fibras solúveis. É uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como vitamina B6, vitamina B1, riboflavina, ácido fólico e niacina.

Quais os benefícios do suco de limão com inhame?

Suco de inhame com limão Quando se trata de preparar suco de inhame em casa, a combinação com o limão é a que mais faz sucesso. Essa é uma alternativa rica em vitaminas e antioxidantes – o que é ótimo para fortalecer a imunidade e fazer um detox no organismo.



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