Para que que serve o suco de abóbora?

 

Índice:

1. Para que que serve o suco de abóbora?
2. Para que serve suco de abóbora com limão?
3. Para que serve o suco de abobrinha?
4. Quais os benefícios do maxixe para a saúde?

Para que que serve o suco de abóbora?

Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em vitamina A e C; Ajudar a perder peso, por ter poucas calorias e ser rica em fibras; Prevenir câncer, devido ao seu alto teor de betacarotenos, vitamina A e C; Previne rugas e melhora a pele, devido à presença de vitamina A e carotenoides.

Para que serve suco de abóbora com limão?

Aumenta a imunidade A vitamina C presente na abóbora vai ajudar o seu sistema imunológico a ficar sempre forte para combater doenças sazonais e viroses que podem se desenvolver no seu organismo. Você ainda potencializa o poder do suco de abóbora se adicionar laranja ou limão à sua receita.

Para que serve o suco de abobrinha?

Ajuda na boa memória por conter vitamina B6, prevenindo demência, Alzhaimer e outras doenças da memória. Melhora o humor, por estimular hormônios como dopamina e serotonina que combatem a ansiedade, estresse e fadiga. É antioxidante, prevenindo envelhecimento precoce. Melhora seu sistema digestivo e fígado.

Quais os benefícios do maxixe para a saúde?

Segundo a nutricionista Cintia Ferreira, da rede Hortifruti, o maxixe tem zinco, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, além de betacaroteno e vitaminas do complexo B e C. “Ou seja, uma série de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo”, resume.