O que substitui o fígado de boi?

 

Índice:

1. O que substitui o fígado de boi?
2. Como fazer bife de fígado sem gosto forte?
3. Como limpar e temperar fígado de boi?
4. Porque não se deve comer fígado?
5. Como preparar o fígado para criança?

O que substitui o fígado de boi?

Feijões, ervilha, lentilha: as leguminosas são fontes de proteína e de ferro, que auxilia no combate a anemia. Carne vermelha: ela é uma ótima fonte de ferro, numa versão em que o mineral é facilmente absorvido pelo organismo.

Como fazer bife de fígado sem gosto forte?

Existe um truque simples que é muito usado para diminuir o odor e o sabor forte do fígado: mariná-lo em leite. Parece estranho, mas esse truque irá te surpreender. Meia hora antes de cozinhá-los, coloque-o de molho no leite. Você deve usar cerca de 8 colheres (sopa) para cada quilo de bife.

Como limpar e temperar fígado de boi?

Coloque 1 xícara (chá) de leite sobre os fígados já cortados e deixe por, no mínimo, 20 minutos. Depois escorra e tempere normalmente! Dicas: o fígado fica muito gostoso quando frito ou refogado. Na hora de temperar, lembre-se de usar poucos condimentos e passe longe do limão ou vinagre (eles deixam sua carne rígida!).

Porque não se deve comer fígado?

É rico em colesterol: o consumo excessivo de colesterol pode aumentar o risco de doenças cardíacas, por isso o consumo de fígado pode não ser uma boa opção para quem tem colesterol alto ou algum tipo de problema cardíaco. Contém metais pesados: como cádmio, cobre, chumbo ou mercúrio.

Como preparar o fígado para criança?

Modo de Preparo

1. Refogue os pedaços de figado no azeite com a cebola e o alho.
2. No liquidificador coloque o refogado (colocar tudo, inclusive o azeite, cebola e alho que ficou na panela), com o leite e todo o restante dos ingredientes.
3. Bata.
4. Com o óleo quente, coloque pequenas porções para fritar.