O que pode acompanhar o feijão?

Índice:

1. O que pode acompanhar o feijão?
2. O que fazer com feijões?
3. Como renovar o feijão?
4. Quantas vezes devo comer feijão?

O que pode acompanhar o feijão?

• Picadinho de filé com milho e cenoura em cubinhos.
• Carne de panela e pastelzinho de queijo.
• Bife à milanesa com purê de batata e espinafre.
• Filé de frango grelhado com creme de milho.
• Filé de frango a milanesa com purê de mandioquinha.

O que fazer com feijões?

Aprenda a fazer 22 receitas com feijão:

1. Feijão tropeiro.
2. Feijão gordo.
3. Tutu de feijão rapidinho.
4. Feijoada carioca.
5. Feijão-preto incrementado.
6. Feijão-preto com torresmo e cebolinha.
7. Bolinho de feijoada.
8. Feijão branco de forno.

Como renovar o feijão?

1. Lave e escorra o feijão amanhecido.
2. Numa frigideira coloque o azeite e frite o bacon, a cebola e a lingüiça. Adicione o feijão e tempere com sal e pimenta, deixe no fogo por uns minutos, desligue e acrescente a salsinha picada.
3. Sirva quente.

Quantas vezes devo comer feijão?

O guia alimentar do Ministério da Saúde recomenda a ingestão de arroz e feijão todos os dias, já que o consumo diário desses alimentos também ajuda a prevenir doenças, como problemas cardiovasculares, diabetes, câncer de cólon e o mau funcionamento do intestino.