Sumário
Índice:
- O que fazer com a parte branca do maracujá?
- Qual os benefícios do maracujá doce?
- Como usar a entrecasca do maracujá?
- Como fazer o pó da casca do maracujá?
- O que se come do maracujá doce?
- Quais as vitaminas do maracujá doce?
- Qual a vitamina do maracujá doce?
O que fazer com a parte branca do maracujá?
Ela pode ser consumida com frutas, na vitamina ou em sucos. Para a geleia, você só precisa de água, açúcar, suco de maracujá e as próprias cascas. Leve-as na panela de pressão com água e cozinhe por 30 minutos. Depois é só aproveitar a parte branca da casca e batê-la no liquidificador com o suco de maracujá.
Qual os benefícios do maracujá doce?
Veja a seguir como as propriedades do maracujá proporcionam benefícios para saúde e boa forma.
- Prevenção e combate contra o câncer. …
- Suporte ao sistema imunológico. …
- Melhora a digestão. …
- Aumento da hemoglobina no sangue. …
- Melhora a saúde dos olhos. …
- Regula a pressão sanguínea. …
- Ajuda a manter o bom humor. …
- Alívio para a asma.
Como usar a entrecasca do maracujá?
Tire a pele fina da casca do maracujá e corte a entrecasca em pedaços. Coloque-os em uma panela de pressão e adicione água até cobrir todas as cascas. Deixe cozinhar até 5 minutos após levantar fervura. Retire os pedaços, já cozidos, e bata no liquidificador até que virem uma massa.
Como fazer o pó da casca do maracujá?
Corte os maracujás ao meio, retire e a polpa e corte a casca em tiras finas. Feito isso, coloque as tiras em uma assadeira e leve ao forno médio por 30 minutos ou até ficarem bem sequinhas. Após esfriarem, bata no liquidificador até que se transformem em farinha. Passe numa peneira e guarde.
O que se come do maracujá doce?
Corte em cubos a polpa carnosa do maracujá em um recipiente. Misture o açúcar às sementes que foram reservadas e junto os cubos da polpa carnosa. Leve à geladeira por no mínimo 1 hora e estará pronta para consumo.
Quais as vitaminas do maracujá doce?
“O maracujá é rico em vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, sódio e potássio”, enumera a nutricionista Paula Fernandes Castilho, diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, em São Paulo. “Ele conta com bastante vitamina A e C e muita fibra solúvel”, acrescenta a nutricionista Vanderlí F.
Qual a vitamina do maracujá doce?
É rico em Vitamina A, C, Cálcio e Fósforo. Altamente nutritivo, contém ampla gama de vitaminas, minerais e antioxidantes. A Vitamina C presente no suco ajuda na prevenção de histaminas.
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