O que é uma barra de cereal?

 

Índice:

1. O que é uma barra de cereal?
2. Qual a diferença entre barra de cereal e de proteína?
3. Quais são as barras de cereais?
4. Qual a função das barras de proteínas?
5. Faz mal comer barrinha de cereal?

O que é uma barra de cereal?

As barras contêm cereais integrais, ou seja, que não passaram pelo processo de refinação, preservando assim todos os seus nutrientes, como fibras, vitaminas e minerais. A barra de cereal pode ser consumida nos intervalos das refeições, como um lanche, sobremesa e antes da prática de atividades físicas.

Qual a diferença entre barra de cereal e de proteína?

– Basicamente, a barra de cereal é uma ótima opção de lanche com nutrientes e carboidrato. – Já a barra de proteína é ideal pra quem faz atividades físicas, já que ela aumenta a massa muscular e ainda engana aquela vontade de comer chocolate!

Quais são as barras de cereais?

Escolha de Acordo com o Tipo da Barra de Cereal

• Barras Energéticas: Tenha Mais Disposição no Seu Dia a Dia.
• Barras Orgânicas: Mais Saúde e Benefícios para o Seu Corpo.
• Barras Diet: a Melhor Alternativa para Diabéticos.
• Barras Light: para Reduzir seu Consumo de Calorias.
• Barras Veganas: Opções sem Derivados Animais.

Qual a função das barras de proteínas?

Aliadas para quem deseja uma alimentação equilibrada em todos os momentos, seja na academia ou fora de casa, as barras de proteína também ajudam a evitar o consumo de alimentos altamente calóricos e de baixo valor nutritivo.

Faz mal comer barrinha de cereal?

Como as barrinhas de cereais são fontes de fibras, a constante ingestão (ou o excesso de ingestão de fibras) pode causar ressecamento das fezes, culminando em constipação intestinal.