Índice:
- É melhor comer pão ou cuscuz?
- O que engorda mais cuscuz tapioca?
É melhor comer pão ou cuscuz?
Sem contar que o pão francês é mais pobre nutricionalmente, pois ele é feito com farinha de trigo refinada. Por outro lado, uma vez que é à base de milho, o cuscuz contém mais vitaminas e minerais. Ou seja, ele é um alimento mais interessante para a dieta que o pão.
O que engorda mais cuscuz tapioca?
» O cuscuz é mais saudável, menos calórico e com menor índice glicêmico em relação a tapioca.
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