Como oferecer repolho para bebê?

 

Índice:

1. Como oferecer repolho para bebê?
2. Pode dar repolho para bebê?
3. Pode colocar repolho na sopa de bebé?
4. Quais são as vitaminas que tem o repolho?

Como oferecer repolho para bebê?

Instructions

1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite.
2. Logo em seguida, ponha o repolho já fatiado e a água.
3. Tempere com sal, abaixe o fogo e tampe a panela, cozinhe até o repolho murchar um pouco.
4. Apague o fogo, adicione o cheiro verde (ou a erva desejada), o tomate em cubinhos e misture bem.

Pode dar repolho para bebê?

Além disso, é importante que seja composta por verduras e legumes como abóbora, brócolis, beterraba, cenoura e repolho, pois assim é possível obter todos os nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê.

Pode colocar repolho na sopa de bebé?

Após começar a cozinhar acrescente uma folha verde inteira, se a folha for pequena pode ser mais que uma folha (sugestões: couve, alface, repolho, espinafre, brócolis, folha de beterraba, folha da couve-flor); acrescente os legumes picados em pedaços (sugestões: batatinha, chuchu, cenoura, abóbora, abobrinha, mandioca, …

Quais são as vitaminas que tem o repolho?

Além da vitamina A e do ferro, o repolho roxo oferece boas doses de vitaminas C, E e K e as do complexo B, além de cálcio, magnésio, manganês e potássio e ainda ácido fólico, riboflavina e tiamina (poderosos antioxidantes) e alto teor de fibras.