Sumário
A mudança das estações do ano tem um grande impacto na saúde dos seus olhos. Um desconforto ocular comum que é afectado pelo tempo e clima são os olhos secos. A temperatura, humidade, vento e alergénios sazonais podem todos afectar negativamente os seus olhos. Durante os meses ensolarados de Verão, os seus olhos podem tornar-se muito secos devido à exposição extra à luz solar, aos protectores solares, ao suor, a vários corpos de água, e ao fumo de grelhadores e fogueiras.
Principais causas de olhos secos durante o Verão:
- Aumento da exposição à luz solar directa
- Exposição ao sal de nadar no oceano
- Contacto ocular com cloro de piscinas
- Partículas de pó no ar
- Entrar e sair de edifícios altamente climatizados
Se sofre de olhos secos, não está sozinho. A síndrome do olho seco (DES) é uma doença que ocorre em mais de 4,8 milhões de americanos com mais de 50 anos de idade. As mulheres são mais propensas a desenvolver olhos secos do que os homens, devido às flutuações do estrogénio. Quando o olho não tem uma camada lacrimal normal e saudável, é referido como “olho seco”. Há muitos sintomas desconfortáveis e irritantes associados a olhos secos.
Os sintomas comuns dos olhos secos incluem:
- Picadas ou sensação de ardor
- Olhos vermelhos
- Sensação de areia ou corpo estranho
- Libertação de muco
- Lacrimejar (especialmente durante a leitura, o trabalho no computador ou a condução)
Desconforto durante o uso de lentes de contacto
Embora possa sofrer de olhos secos durante todo o ano, pode estar a perguntar-se especificamente como pode encontrar alívio de olhos secos este Verão. Se passar uma grande quantidade de tempo ao ar livre durante esta época do ano, pode estar a pôr-se mais em risco de síndrome do olho seco. Devido ao elevado tempo que as pessoas passam expostos ao sol e a outros elementos durante os meses de Verão, é importante saber como proteger adequadamente os seus olhos.
Maneiras de tratar os olhos secos durante o Verão:
- Usar óculos de sol com protecção UV (os polarizados são ainda melhores!)
- Prescrição de gotas para os olhos oftalmológicas ( sem conservantes )
Use um chapéu de sol para proteger os seus olhos do sol - Para os utilizadores de lentes de contacto, opte por lentes concebidas para proteger os seus olhos dos raios solares nocivos
- Comer uma dieta bem equilibrada que consiste em muitas frutas e vegetais, e manter-se bem hidratado
Um médico oftalmologista pode tratar os seus olhos secos!
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Quer necessite de aliviar os seus sintomas crónicos de olhos secos, quer esteja à procura de uma variedade de outros serviços oftalmológicos, os médicos oftalmologistas podem tratar de todas as suas necessidades de cuidados oftalmológicos. Uma clínica que disponha de IPL e Endoret é a escolha acertada para obter um tratamento eficaz!
Desejamos-lhe um Verão feliz!