Índice:
- Como cozinhar barato?
- Que comer em casa?
- Como se alimentar bem mesmo sem tempo?
Como cozinhar barato?
Qual a melhor maneira de preparar suas refeições quando se é estudante?
- Cozinhe em grandes quantidades e economize.
- Congele comida para economizar no final do mês.
- Cozinhar com produtos sazonais para suavizar sua conta de supermercado.
- Chegar no final da feira para cozinhar a um preço baixo.
Que comer em casa?
- Hambúrguer de arroz e grão-de-bico com cebola caramelizada. …
- Torta rústica de legumes. …
- Caldinho de alho-poró Caldinho de alho-poró …
- Strogonoff vegano Strogonoff vegano. …
- Assado de legumes e grão-de-bico com crosta de pão Assado de legumes e grão-de-bico com crosta de pão.
Como se alimentar bem mesmo sem tempo?
Veja as dicas:
- Tome café da manhã, mesmo que simples. Alimentar–se cedo é fundamental para ter energias durante todo o dia. …
- Prepare pequenas porções. Entre café, almoço e jantar, a fome pode apertar. …
- Beba água. …
- Pegue leve no almoço. …
- Caminhe um pouco.
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