Índice:
- Como descrever sentimentos de tristeza?
- Como burlar a depressão?
Como descrever sentimentos de tristeza?
Eu não sei se choro, se sumo ou se finjo que estou bem. Como a doença se dá no corpo, assim a tristeza se dá no espírito. Eu não sou tão triste assim, é que hoje eu estou cansada. Quando a dor não cabe mais no peito, ela transborda pelos olhos.
Como burlar a depressão?
5 Maneiras para enfrentar a Depressão
- 1- Comece devagar. Se a tristeza teima em não ir embora, saber lidar com ela é essencial, mas não se deve tentar passar por cima de uma só vez, pois não adianta se enganar. …
- 2- Reconheça o seu progresso. …
- 3- Desabafo. …
- 4- Fazer o que gosta. …
- 5- Tratamento médico.
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