Como faço para deixar de ser medrosa?




 

Índice:

  1. Como faço para deixar de ser medrosa?
  2. Como enfrentar a covardia?

Como faço para deixar de ser medrosa?





Procure ajuda profissional. Às vezes, não dá para parar de ter medo por conta própria. É o caso de medos gerados por crises de pânico, transtornos de ansiedade, estresses pós-traumático ou TOC. Procurar ajuda profissional é uma boa maneira de lidar com a ansiedade e os medos.

Como enfrentar a covardia?

5 – Utilize o Medo Positivamente Como disse Ernest Legouvé, a covardia é o medo consentido, enquanto a coragem é o medo dominado. Portanto, ouça sempre a sua voz interior para identificar os seus receios e saber quando é hora de respeitá-los ou de superá-los.



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