Este artigo tem o propósito de comentar sobre uma maneira fácil e rápida de você começar sua educação alimentar de forma a queimar gordura e ter uma vida saudável. Existem muitas pirâmides alimentares por aí, porém, até mesmo as pirâmides alimentares oficiais, distribuidas pelo governo, são tendenciosas e incompletas! Eu vou mostrar aqui uma proposta …
A indústria cosmética é um dos setores industriais que mais cresce no país. O Brasil é o terceiro maior mercado consumidor de cosméticos, perdendo apenas para os Estados Unidos e Japão. Nesse mesmo ritmo acelerado, também cresce a incidência de câncer de mama. De acordo com o Ministério da Saúde, são estimados a cada ano, …
Neste último século vivenciamos grandes transformações e uma invasão tecnológica muito rápida em todos os espaços de nossa vida. Em 1950, as famílias mal dispunham de um rádio; em 1954, começaram a surgir os primeiros aparelhos de televisão, preto e branco, que rapidamente se transformaram em objetos de desejo e passaram a fazer parte de …
Olá! Se você está lendo este artigo acredito que não espera enrolação, portanto vamos ao que interessa! 1- Escolha os carb complexos! Sempre opte pelos carboidratos complexos nesta fase de perda de gordura. Os carbs simples são digeridos bem mais rapidamente e darão fome rapidamente também enquanto despertam a ação rápida da insulina! Os integrais, …
Hipocrates: “Deixe o alimento ser o seu remédio” LLC – Óleo de Coco e Óleo de Linhaça Dourada Extra Virgem (2:1) Composição Para 1 colher das de sopa = 13ml Carboidratos ………………………………………….0 Proteínas ……………………………………………….0 Gorduras totais …………………………………….12,3g Gorduras saturadas …………………………………8,0g Gorduras insaturadas……………………………….4,3g linolênico (ômega-3) ……………………………… 2,5g linolêico (ômega-6)………………………………. 0,70g olêico (ômega-9)…………………………………… 1,1g Gordura trans………………………………………….0 Colesterol………………………………………………0 …
O LLC contribui para o emagrecimento de diversas formas: ● É termogênico ● Aumenta a saciedade ● Regula a ação da insulina ● Produz energia ● Aumenta a lipólise ● Diminui a lipogênese O LLC possui triglicerídeos de cadeia média (TCM) que auxiliam na perda de peso e de gordura abdominal. O que acontece é …
Qual a diferença entre medicamento de marca, genéricos e manipulados? Os medicamentos de marca e os genéricos são feitos em alta escala e com dosagens padronizadas. Já os manipulados atendem a uma prescrição personalizada, ou seja, são desenvolvidos individualmente para cada paciente. As farmácias com manipulação são iguais às homeopáticas? Farmácia é o estabelecimento que …
●Associação de medicamentos: Algumas doenças precisam ser tratadas com vários medicamentos ao mesmo tempo. Para facilitar o tratamento, o médico pode prescrever a manipulação de uma fórmula que possibilite a associação das várias substâncias necessárias, o que pode traduzir – se em comodidade, economia e maior possibilidade de atendimento ao que foi prescrito ●Qualidade: as …
Quando a fisiologia é otimizada, o corpo desencadeia um processo de auto-cura. Se você cortar as árvores da Floresta Amazônica, mudar o ecossistema, não precisa convidar os animais da floresta para irem embora, eles irão. Também não precisa convidar nenhum animal do deserto para mudar para lá, eles mudarão naturalmente. Se você mudar o ecossistema …
Na administração pública o tema mais clássico é recursos humanos, representado, em geral, pelo servidor público. Seja pela escassez, seja pela qualificação, seja pelo desempenho ou qualquer outro motivo. O fato é que é tema recorrente nas reuniões de planejamento estratégico e outras em cujos assuntos envolvam resultados. Evidentemente que em saúde é o recurso …